運動可提升免疫力 為何球王卻染疫?



不要把運動跟自己的免疫能力畫上絕對的等號,像是馬拉松等過量的運動反而讓你更脆弱。適量的運動才有效。


現在科學也發現人體的整個經絡系統,存在與深層的空間,整個能量的網絡是支撐著人體的各種内臟器官。雖然表面看不見,但「精神狀態」對免疫系統也很有幫助。


曬太陽殺死病毒?很多病都在人體內,太陽也曬不到。因此這種說法其實這個就是人們的一種安慰。但身體經過太陽曬後產生更多的維生素D,使得代謝更旺盛,精神變好,倒是可以讓身體調到一個比較好的一個狀態。


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