您有解封症候群嗎?



所謂的「集體的創傷症候群」,其實也不是那麼的遙不可及。像是脾氣變差,常常覺得頭痛,甚至胃痛,吃不好也睡不著,可能這就是我們的身體在給我們一個警訊。 這時候不上班,休息調整一下好嗎?但還有這麼多人面臨失業的壓力怎麼辦?


傾聽、理解、接納----跟著視頻嘗試與周圍的家人和朋友更多一點溝通吧!還有解封上班時,既保護好自己又能照顧心理的小建議。


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