運動可提升免疫力 為何球王卻染疫？

不要把運動跟自己的免疫能力畫上絕對的等號，像是馬拉松等過量的運動反而讓你更脆弱。適量的運動才有效。

現在科學也發現人體的整個經絡系統，存在與深層的空間，整個能量的網絡是支撐著人體的各種内臟器官。雖然表面看不見，但「精神狀態」對免疫系統也很有幫助。

曬太陽殺死病毒？很多病都在人體內，太陽也曬不到。因此這種說法其實這個就是人們的一種安慰。但身體經過太陽曬後產生更多的維生素D，使得代謝更旺盛，精神變好，倒是可以讓身體調到一個比較好的一個狀態。